Body Ballet

Если хотите стать грациозной, изящной, стройной, сильной…

Если хотите обрести осанку и отличную растяжку…

Занятия боди-балетом для Вас!


70.jpgБоди-балет – очень популярное современное направление, которое развивает физическое совершенство тела при помощи основ хореографии. Боди-балет можно рассматривать как красивую альтернативу фитнесу; но если вы увлечены танцами, также эффективно брать уроки боди-балета в качестве дополнительных тренировок, благодаря которым вы разовьете координацию, гибкость, укрепите и растянете мышцы. Изящество и гибкость балерин восхищают всех без исключения. Контуры их тела плавные и вытянутые. Это происходит оттого, что на занятиях боди-балетом мышцы не только тренируются, но и активно и постоянно тянутся, а также работают все слои мышц вплоть до самых глубоких и мелких.


71.jpgБоди-балет представляет собой комплекс упражнений на основе классической хореографии, состоящим из хореографических па, упражнений на растяжку и аэробных элементов. Боди-балет развивает гибкость суставов, позвоночника, формирует красивую осанку, а именно: правильную постановку корпуса и головы, красивые позиции рук. Многие навыки, приобретенные на уроках Боди-балета, пригодятся и тем, кто занимается и другими танцами. Уникальность Боди-балета в том, им можно начать заниматься в любом возрасте и не существует ограничений по здоровью! Боди-балет для тех, кто хочет быть подтянутой, иметь контуры тела, приближенные к балетным, приобрести чувство равновесия, раскрыть свой танцевальный потенциал!

191.jpg