Группа здоровья 50+

Программа разработана с учетом возрастных особенностей.  Занятия в воде улучшают мышечный тонус, снимают отечность, улучшают кровообращение, поднимают настроение.

Программа состоит из кардиоупражнений, упражнений на улучшение гибкости.

Занятия  в группе здоровья — прекрасный способ не только почуствовать себя здоровым и молодым душой, но и найти новых друзей!

Если Вам за 50 и Вам не все равно на свое здоровье? Вы хотите подтянуть мышцы, чувствовать себя бодро и легко? Избавиться от появления морщин? Да и просто пообщаться с хорошей компанией? То мы Вас ждем в нашем фитнес-клубе «Барбара» .

Вас ждут:

  • Упражнения на осанку;
  • Упражнения на все группы мышц;
  • Релаксация;
  • Рекомендации по Здоровому Образу Жизни и многое другое!

Также после получения физической нагрузки Вы получите драгоценные советы о том как Быть всегда здоровым и красивым.